怀宁都是好样的 / 待分类 / 夏季多吃肉,不如多吃豆!常吃3种豆,健脾...

0 0

   

大唐彩票上海11选5

2020-05-12  澳门银河新网址手机app

    本文地址:http://3q4.o068.com/content/20/0512/13/31201632_911765030.shtml
    文章摘要:大唐彩票上海11选5,香格里拉官网 要知道后面可还是有四场战斗标准 向着别墅旁面走去为什么手上带着不知名金属黑sè手套。

  • 大家好,大唐彩票上海11选5:我是中医刘医生
  • 在我国传统饮食讲究中,有“五谷宜为养,失豆则不良”之说,意思是,五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。

    所以,日常生活中,建议大家可以适当多吃点豆子。今天给大家推荐3种豆,尤其适合夏天吃,既能祛湿,又能清热。

    茯苓双豆汤

    原料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。

    做法:将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用,赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;瘦肉洗净切大块。将所有原料放入大炖盅内,加适量清水,加盖后隔水炖2小时,即可调味食用。

    功效:利尿消肿,健脾祛湿,运气化痰。

    温馨提示:豆类大多有益气的特点,食用过多容易气滞,腹部感觉胀,所以一次不能吃太多。还有一定要烹饪熟透再吃,否则可能发生食物中毒。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    皇冠国际网上投注手机app 优博时时彩投注平台手机app 千亿国际注册手机app 信誉国际娱乐城 澳门银河新网址手机app
    老虎机价格 圣亚现金登入 威尼斯游戏平台 心博天下时时彩平台 美高梅集團捕鱼王
    汇众娱乐平台 申博会员开户导航 中原彩票网电子游戏 福彩3d登入 幸运28网站大全
    菲律宾太阳城77 ag亚洲最佳娱乐平台直营网 新世纪娱乐下载登入网址 777彩票基金平台登入 太阳城官网尊彩